準備懷孕了，似乎有很多準備工作需要做，有些夫妻為了生個(gè)健康的寶寶在很早之前就開(kāi)始了備孕的工作，總覺(jué)的自己身體不行一直不敢要。其實(shí)小編總結了一下，只需要做到以下7點(diǎn)就差不多了。
1、規劃1個(gè)有孩子后的生活藍圖：夫妻雙方做好心理準備，合理規劃，是孕育健康寶寶的開(kāi)始。
2、做1次健康檢查：做一些孕前健康檢查，以確定孕前兩個(gè)人的健康是否都處于一個(gè)良好的狀態(tài)。身體健康，是孕育健康寶寶的基礎。Cd7
3、留下1年準備時(shí)間：想懷孕就要給自己預留出至少1年的時(shí)間做準備，這包括身體、心理、經(jīng)濟等多方面的準備。Cd7
4、養成1個(gè)健康生活方式：從現在開(kāi)始實(shí)行健康的飲食習慣、科學(xué)的鍛煉方案，并保持一份好心情。Cd7
5、找1所醫院：根據自己的健康狀況、需要、經(jīng)濟條件、居住地點(diǎn)及醫院所提供的醫療服務(wù)水平為自己選定一家孕期保健和分娩醫院。Cd7
6、服用1種藥品——葉酸：在你打算懷孕的前3個(gè)月，每天就要補充400毫克葉酸。據美國科學(xué)家最新發(fā)現，準媽媽體內葉酸缺乏是造成早產(chǎn)的重要原因之一。Cd7
7、停用1種避孕方式——口服避孕藥：一般來(lái)說(shuō)，停服避孕藥6個(gè)月后懷孕才好。濫用藥物，是孕育健康寶寶的大忌。Cd7
（責任編輯：zxwq）
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