媽媽給寶寶服用魚(yú)肝油有哪些注意事項

　　魚(yú)肝油有很多好處，很多的成年人都有在服用魚(yú)肝油，魚(yú)肝油可以補充維生素A 維生素D，對身體有很多的好處。很多媽媽也有在給寶寶服用魚(yú)肝油，那么媽媽給寶寶服用魚(yú)肝油有哪些注意事項呢?下面小編來(lái)告訴你吧。

　　媽媽們在喂寶寶吃魚(yú)肝油的時(shí)候要切記以下的注意事項，以免對寶寶造成不良的影響。

　　1、服用魚(yú)肝油不是多多益善

　　魚(yú)肝油所含的維生素a、d均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如b1,b2等不同，不能及時(shí)被排除。如果攝入量超過(guò)人體需要的范圍，則會(huì )在體內貯存起來(lái)，儲積過(guò)多，就會(huì )對人體產(chǎn)生毒副作用。

　　2、魚(yú)肝油不等同魚(yú)油

　　魚(yú)肝油的制作原料主要是魚(yú)的肝臟，主要成分是維生素a和維生素d，而其中鱈魚(yú)肝油分子小，特別適合腸胃嬌嫩的寶寶。魚(yú)油則是魚(yú)類(lèi)脂肪的提取物，屬魚(yú)脂類(lèi)，主要成分是不飽和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇，避免血液黏稠，為中老年人保健品。如果錯誤把魚(yú)油當成魚(yú)肝油給寶寶吃，不但沒(méi)辦法補充寶寶體內缺少的維生素，還可能引起其他病癥。

　　3、魚(yú)肝油的服用方式不一樣

　　魚(yú)肝油所含的維生素A、D含量不同，其服用方式也不同。被人們稱(chēng)為藥用型的魚(yú)肝油，嚴格說(shuō)來(lái)是維生素ad滴劑，劑量較高，不適合長(cháng)期服用;而膳食補充型的魚(yú)肝油，劑量適當，補充寶寶日常所需，適合長(cháng)期服用。

　　4、參加戶(hù)外活動(dòng)的同時(shí)也要吃魚(yú)肝油

　　在陽(yáng)光充沛的夏季，是不是就可以不用給寶寶補充魚(yú)肝油呢?其實(shí)不然。如果寶寶有足夠的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，每天日照時(shí)間達到2個(gè)小時(shí)以上，那么魚(yú)肝油的補充量可為每天半顆到一顆或者隔天一顆。