孕婦在懷孕后,貼別是飲食方面要特別注意,千萬(wàn)不可馬虎。均衡的營(yíng)養對胎兒健康發(fā)音很重要,因此飲食要格外小心,特別是一些蔬菜,有些蔬菜孕婦不能吃,那么哪些蔬菜孕婦不應該吃呢?下面小編來(lái)告訴你吧。
懷孕不能吃的六種蔬菜
1、茄子:根據一些前人的經(jīng)驗,孕婦也是忌吃茄子的。就像《本草求真》當中說(shuō)的:茄味甘氣寒,質(zhì)滑而利,孕婦食之,尤見(jiàn)其害。而《飲食須知》中也認為:去后食茄損目。女人能傷子宮而無(wú)孕。所以孕婦最好還是忌食好一點(diǎn),如若食用也應該謹慎。
2、海帶:根據研究,孕婦如果缺碘的話(huà)也會(huì )影響到胎兒發(fā)育不良,造成智力低下。所以孕婦應該適宜吃些海帶,以此來(lái)補充體內的碘,但是應該注意的是孕婦如果過(guò)量地服食海帶的話(huà),攝入過(guò)多的碘有可能會(huì )引起胎兒的甲狀腺發(fā)育障礙,對胎兒會(huì )產(chǎn)生一些不良的影響??赡軙?huì )導致嬰兒出生之后引起甲狀腺功能的低下。這個(gè)道理就猶如水能載舟,亦能覆舟一樣。
3、木耳菜:又稱(chēng)為滑腹菜、落葵等。性屬寒滑,有滑利涼血之弊端?!赌蠈幨兴幬镏尽分芯透嬲]:孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產(chǎn)的孕婦來(lái)說(shuō),更應該忌食之。
4、馬齒莧:又稱(chēng)為馬齒菜,性寒滑,故懷孕早期,特別是有習慣性流產(chǎn)史者應該忌食之?!侗静菡x》中就說(shuō)過(guò):兼能入學(xué)破淤。而明代李時(shí)珍也認為,馬齒莧散血消腫,利腸滑胎。而根據近代的臨床實(shí)踐也得出,馬齒莧能夠使子宮的平滑肌收縮,所以孕婦應該忌吃馬齒莧,但是如果是在臨產(chǎn)之前又屬例外,可以多吃馬齒莧,這樣反而更有利于順產(chǎn)。
5、莧菜:懷孕的婦女在臨產(chǎn)前可以食之,因為莧菜性屬滑利,有通竅滑胎之功效?!侗静菥V目》中就有莧菜滑胎的說(shuō)法。而《飲食須知》當中也記載了:莧,妊婦食之滑胎,臨月產(chǎn)食之易產(chǎn)。因此可見(jiàn),孕婦足月臨產(chǎn)時(shí)食之是最適宜的。但同時(shí)有指出,莧菜具有滑利之性,所以早起妊娠的孕婦應該忌食。特別是有流產(chǎn)傾向或是有習慣性流產(chǎn)史的人更應該忌食。
6、慈姑:有活血作用,在《隨息居飲食譜》中有明確指出:慈姑專(zhuān)破血,通淋,滑胎,利竅。多食動(dòng)血,孕婦尤忌之。而《日華子本草》中也有告誡,懷孕之人不可食用,特備是在懷孕早期和有習慣性流產(chǎn)使者更應該忌食。因為慈姑有活血破血,滑胎利竅之品,均對妊娠不利。