女性睡眠姿勢不對也會(huì )導致不孕，你信嗎？

 　　如果睡眠姿勢不對也會(huì )導致不孕，你相信嗎?睡覺(jué)是人天生就會(huì )的事，但是如何正確的睡覺(jué)是很重要的，如果睡姿不正確的話(huà)不僅會(huì )導致疾病的發(fā)生，還有可能導致女性不孕。下面小編為你解讀睡姿問(wèn)題。

　　一般來(lái)說(shuō)，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側臥和俯臥。對女性來(lái)說(shuō)，最好的睡姿是向右側臥。

　　目前，俯臥的女性不多，因為這種姿勢容易使胸部受壓，影響呼吸，所以很少有人這樣睡覺(jué)。對發(fā)育中的青少年女性而言，這一姿勢還會(huì )影響胸廓和乳房發(fā)育，所以要盡量避免。

　　后位子宮與仰臥有關(guān)

　　仰臥看似不影響身體各器官，其實(shí)在女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位，但有研究發(fā)現，大多數后位子宮與仰臥位睡姿有關(guān)。

　　子宮能處于前傾前屈位，有賴(lài)于子宮韌帶，而后位子宮倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宮，使整個(gè)子宮體全都躺在骶骨凹內，將骶骨凹堵塞得嚴嚴實(shí)實(shí)，并壓迫骶前神經(jīng)組織，容易產(chǎn)生腰酸、下腹墜脹等不適。月經(jīng)前，子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫，更易增加后位子宮對神經(jīng)組織的壓迫，加重癥狀。

　　仰臥不利于女性生殖健康

　　仰臥導致后位子宮，還有以下潛在問(wèn)題：

　　1、月經(jīng)量過(guò)多。仰臥使子宮向后傾倒，?？梢鹇殉草斅压芟蚝笙路较麓?，使卵巢輸卵管位置發(fā)生變異，引起盆腔靜脈扭曲，血流不暢，從而產(chǎn)生盆腔靜脈淤血，導致月經(jīng)過(guò)多。這也容易導致性交痛，使女性對性生活充滿(mǎn)恐懼。

　　2、痛經(jīng)。后位子宮猶如一把茶壺，宮頸管如茶壺嘴，子宮體如茶壺體。作為茶壺嘴的宮頸，其位置高于作為壺體的子宮腔，月經(jīng)血難以從“壺底”排出而引起痛經(jīng)。

　　3、不孕。后位子宮可牽引宮頸上翹，指向陰道前壁，使宮頸外口明顯高出精液池，精子無(wú)法順利進(jìn)入宮頸管，受孕當然難以實(shí)現。

　　女性還是左側臥最好

　　排除了仰臥和俯臥，女性的睡姿就剩下側臥了。相對而言，左側臥因為會(huì )壓迫心臟，可能引起不適，所以并不理想。而右側臥則沒(méi)有上述睡姿可能導致的問(wèn)題，自然就成了最值得向女性推薦的睡姿。