走多了腳心疼 這究竟是腳痛還是疾病
隨著(zhù)溫度的上升，很多人開(kāi)始鍛煉，一說(shuō)鍛煉走動(dòng)是少不了的?，F在大家又開(kāi)始熱衷于打開(kāi)微信運動(dòng)看看自己每天的步數能排第幾名。特別是患有糖尿 [詳細]
2024-03-28 16:56:19
年過(guò)40的人要補充哪些營(yíng)養 哪些習慣會(huì )讓你遠離健康
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，大家要重視身體能量的補充，因為人體的吸收還有營(yíng)養都會(huì )出現缺失。0歲以后，人的肌肉量開(kāi)始減少，體重增加，高血壓、糖尿病等慢病和癌癥的發(fā)病風(fēng)險逐年增加。那么，在 [詳細]
2024-03-28 10:50:08
經(jīng)常喝普洱茶能減肥嗎 喝普洱茶要注意什么
喝茶是中國人的習慣，在當下有很多人喜歡喝茶，多喝茶確實(shí)對身體有好處，大家要重視茶的品種選擇。今天和大家介紹的是普洱茶，作為一種古老的 [詳細]
2024-03-28 10:02:53
曬太陽(yáng)對健康有什么好處 曬太陽(yáng)能補鈣嗎
太陽(yáng)對大家的作用是不可磨滅的，太陽(yáng)，這個(gè)宇宙中的巨大火球，除了給我們帶來(lái)光明和溫暖，是否還與我們的健康有著(zhù)更為深入的關(guān)系？答案是肯定的。其中，曬太陽(yáng)與補鈣之間的關(guān)系及曬太陽(yáng) [詳細]
2024-03-27 16:12:13
過(guò)度疲勞會(huì )有哪些體現 長(cháng)期過(guò)度疲勞帶給身體哪些危害
過(guò)度疲勞會(huì )有哪些體現 長(cháng)期過(guò)度疲勞帶給身體哪些危害過(guò)度疲勞其實(shí)對身體的影響是很大的，大家要引起重視。長(cháng)期過(guò)度疲勞對身體有什么危害過(guò) [詳細]
2024-03-27 11:42:07
經(jīng)常梳頭和不怎么梳頭哪種好
日常生活中，梳頭可以說(shuō)是不可少的，也是我們日常生活中的一個(gè)簡(jiǎn)單習慣，但它對我們的頭發(fā)和頭皮健康有著(zhù)不小的影響。有人認為經(jīng)常梳頭可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，而有人則認為過(guò)度梳理可能 [詳細]
2024-03-27 10:27:20
身體出現新陳代謝慢的表現 如何加快新陳代謝
年紀的增長(cháng)導致的新陳代謝問(wèn)題，一定要引起重視，這對男女都一樣的重要。當身體出現新陳代謝慢的問(wèn)題，這對健康的危害是很大的，一定要引起重 [詳細]
2024-03-26 10:12:32
怎樣有助于消化 日常添加運動(dòng)會(huì )更好
日常的腸胃功能消化要好，做好這些對我們的身體好。消化是我們飯后消化系統所要進(jìn)行的工作，在日常生活中很少人會(huì )去關(guān)心如何能夠更好的消化，都是讓其自主消化。但是對于一些腸胃不好的 [詳細]
2024-03-25 10:58:56
溫馨提示！這些傳染病春季高發(fā)
進(jìn)入春季之后要重視自己的身體保養，不注意的話(huà)會(huì )導致疾病出現。呼吸道傳染病主要是通過(guò)呼吸道飛沫傳播，也可通過(guò)接觸傳播。常見(jiàn)的呼吸道傳染 [詳細]
2024-03-25 10:25:39
白頭發(fā)可能是身體給你的警報 你都注意到了嗎
出現白頭發(fā)的情況一定要引起重視，大部分人在衰老階段身體會(huì )有許多變化，除了皮膚狀態(tài)變差，有許多色斑，皺紋出現，原本烏黑的頭發(fā)也會(huì )開(kāi)始變白。但如果跟衰老有關(guān)，不需要太過(guò)擔心，因 [詳細]
2024-03-22 14:35:59
手機成癮是影響睡眠質(zhì)量重要因素 應該如何提高睡眠質(zhì)量
19日發(fā)布的《中國睡眠研究報告2024》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“報告”）指出，在數字化時(shí)代，手機成癮是影響睡眠質(zhì)量重要因素，互聯(lián)網(wǎng)數字化相關(guān)職業(yè) [詳細]
2024-03-20 14:01:40
身體出現這5個(gè)癥狀，建議不要再熬夜
隨著(zhù)社會(huì )不斷進(jìn)步，人們對互聯(lián)網(wǎng)越來(lái)越依賴(lài)，不管是坐公交、吃飯、還是睡前等都在玩手機，甚至有很多人因玩手機經(jīng)常熬夜了。 [詳細]
2024-03-20 09:20:31
睡眠質(zhì)量差怎么辦？試試這五點(diǎn)來(lái)改善
提高睡眠質(zhì)量的辦法有很多，比如適當的身體鍛煉，借助中西醫藥物，或者使用物理治療，但是如果沒(méi)有相關(guān)的經(jīng)驗，最好還是首先求助于專(zhuān)業(yè)的專(zhuān)科 [詳細]
2024-03-15 10:10:03
腎臟不好會(huì )出現哪些表現 日常該做好哪些保護措施
人體腎臟要保持健康，在日常大家要重視保養。腎臟，這對人體至關(guān)重要的器官，常常被我們忽略。但你知道嗎，它們每天過(guò)濾約200夸脫的血液，清除廢物，維持電解質(zhì)平衡，調節血壓，甚至 [詳細]
2024-03-14 09:43:44
上了歲數的人說(shuō)話(huà)速度快 大腦更健康
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，我們會(huì )發(fā)現自己有時(shí)需要更長(cháng)的時(shí)間才能想出合適的措辭，這令我們擔憂(yōu)自己是不是患上了老年癡呆癥，或者存在認知功能衰退。 [詳細]
2024-03-13 10:40:49
糖尿病加速年輕化，3個(gè)利器能預防好糖尿病
糖尿病多數出現在四五十歲的人身上，但是現在越來(lái)越多糖尿病出現在二十多歲的年輕人身上，因此大家都想要知道20歲為什么會(huì )得糖尿病，其實(shí)這些都跟一個(gè)人的不良生活習慣有關(guān)系。 [詳細]
2024-03-08 10:21:50
吃糖多老得更快，不吃就不會(huì )衰老了？
生活中很多愛(ài)美女性最怕的就是衰老，隨著(zhù)年齡不斷增長(cháng)皮膚會(huì )逐漸喪失彈性，最終就會(huì )導致皺紋爬上臉龐。 [詳細]
2024-03-08 09:37:41
醫生提醒：這5種疾病，多喝水就可以預防！
我們總是聽(tīng)醫生說(shuō)，要想健康，一定要多喝水，可現實(shí)情況是，很多人都是等到明顯口渴的時(shí)候再去喝水，殊不知，這樣喝水的方式并不對，等到明顯口渴的時(shí)候再去喝水，你的身體里往往已經(jīng)很 [詳細]
2024-03-07 16:27:54
“春捂”就是多穿點(diǎn)？趕緊收藏這份春季養生指南
春季養生有著(zhù)“春捂秋凍”的傳統，適當的春捂有助于保護身體的陽(yáng)氣，以下是關(guān)于春捂的一些重要內容： [詳細]
2024-03-05 09:58:50
愛(ài)運動(dòng)更要愛(ài)膝蓋，提醒您要注意這些事
全民健身意識如今深入人心，人們的運動(dòng)細胞都被調動(dòng)了起來(lái)，年輕人喜歡在抖音上跟著(zhù)跳操，中老年人更偏愛(ài)在公園里鍛煉，大家紛紛加入了健身人的行列。但需要提醒您注意的是，不恰當的過(guò) [詳細]
2024-03-05 09:26:56
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