痔瘡是位于肛門(mén)部位的一種常見(jiàn)肛門(mén)疾病，它的出現會(huì )給身體帶來(lái)便血、疼痛、脫出等各種不適，因此痔瘡也是患者的“難言之隱”。痔瘡疾病的發(fā)生與飲食的關(guān)系十分密切，飲食干預對于改善不適癥狀，緩解病情有著(zhù)一定作用。
那么，痔瘡患者在飲食上有哪些注意事項呢？一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)昆明東大肛腸醫院肛腸科黃主任的建議。
預防痔瘡應注意這些，不要疏忽大意
1、多吃清淡食物，日常烹飪建議以蒸、煮、燉為主，清淡的食物易消化，可以幫助減輕腸道負擔，緩解痔瘡疼痛。
2、食不厭粗，膳食纖維有助于保持腸道健康，避免便秘，減輕痔瘡疼痛，平時(shí)可適當多吃粗糧、蔬菜、水果等食物，并確保食物的多樣性，定時(shí)定量，不暴飲暴食，以免發(fā)生胃腸道功能紊亂。
3、多喝水，痔瘡患者每天應保證充足的水分攝入，多喝水可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)和軟化糞便，減輕干結糞便對痔瘡的刺激和損傷，緩解因痔瘡引起的不適癥狀。
4、少吃辛辣食物，辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒、花椒、八角、茴香等辛辣食物容易引起腸痙攣，使痔靜脈充血、水腫，引發(fā)或加重痔瘡，平時(shí)應盡量少吃。
5、控制飲酒，酒精會(huì )加重痔瘡癥狀，引起痔瘡水腫或者出血，所以痔瘡患者平時(shí)還應該注意控制飲酒量，最好避免飲酒。
最后醫生還提醒，除了飲食外，痔瘡患者日常還應注意保持良好的排便習慣，適量運動(dòng)，避免久坐久站等。如痔瘡癥狀較為嚴重，通過(guò)生活調理無(wú)法改善，則應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。
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